HypnoBirthing
HypnoBirthing® is een manier om je fysiek en mentaal voor te bereiden op de geboorte. We gaan er van uit dat de geboorte een positieve, stressvrije en empowerende ervaring hoort te zijn.
In een reeks van 5 lessen van telkens 2,5 uur krijgen jullie info over het geboorteproces en gaan we aan de slag met ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, visualisaties en affirmaties. Je kan de aangeleerde technieken gebruiken tijdens de zwangerschap, geboorte en kraamtijd om tot rust te komen en spanning en angsten los te laten. In de laatste les hebben we het ook over borstvoeding. Zo zijn jullie helemaal klaar om jullie kindje vol vertrouwen en ontspannen te verwelkomen.
Het is aanbevolen de cursus samen met je partner te volgen. Je start het best met de cursus tussen 27 en 32 weken zwangerschap.
Het inschrijvingsgeld is inclusief het HypnoBirthing® boek, 2 audio’s, affirmaties & handouts om thuis verder mee aan de slag te gaan.
Inschrijven kan enkel voor een volledige reeks. Het inschrijvingsgeld wordt niet terugbetaald, behalve igv. een premature bevalling (= tot de start van de 37e zwangerschapsweek).
Positieve effecten van de cursus:
- Je kijkt uit naar de geboorte van jouw kindje
- Je krijgt meer vertrouwen in jezelf en in het geboorteproces
- Je voelt je minder angstig
- Je voelt je ‘in control’ tijdens de geboorte
- Het geboorteproces verloopt vaak vlotter dankzij de ontspanning
- Je (geboorte)partner voelt zich betrokken
- Er is minder nood aan pijnmedicatie
- Er is minder kans op hyperventilatie of uitputting
Heb je nog specifieke vragen?
Neem gerust contact op via hypnobirthing@geborenin.gent
