Groepslessen Zwangerschapsyoga
Zwangerschapsyoga kan jou helpen om jouw lichaam soepel te houden, om te ontspannen, om jouw geest tot rust te brengen, om contact te maken met de baby, om de energie in jouw lichaam te laten stromen, om goed aan te voelen wat jij en jouw baby nodig hebben.
Ook jouw baby zal mee genieten van de ontspanning en van het contact dat tussen jullie ontstaat. Tijdens deze lessen zwangerschapsyoga wordt je voorbereid om “de geboorte van jouw baby” op een ontspannen, natuurlijke en bewuste manier te beleven.
Hoe werkt het praktisch?
De lessen gaan door in de Adolphe della Faillelaan 26, 9052 te Zwijnaarde.
Graag voor inschrijving deze info over de tussenkomst van jouw mutualiteit doornemen. Geannuleerde lessen worden niet terugbetaald. Inschrijven kan enkel voor een volledige reeks.
Aangezien deze lessen gericht zijn als voorbereiding op de arbeid en bevalling, volg je ze best na 24 weken zwangerschap.
Je kan een reeks Zwangerschapsyoga ook combineren met een reeks Mindful Bevallen of een reeks Bewust Bevallen.
Wens je de lessen te volgen via video-opnames? Neem hier dan even een kijkje.
Wat heb je hiervoor nodig?
Breng zeker jouw eigen hoofdkussen, een badhanddoek en een laken om op te liggen mee. Verder zorg je voor makkelijke kledij en propere voeten en/of sokken.
Je hoeft geen yoga matje mee te brengen, alles is beschikbaar.
Heb je nog specifieke vragen?
Neem gerust contact op via veronique.laureys@gmail.com
Indien je graag gecontacteerd wordt met info of er een plaatsje vrij komt of wanneer er nog een extra reeks wordt georganiseerd, dan mag je dit document invullen.
